Cursos: Preguntas frecuentes
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Compito en una mini liga de tenis, fútbol sala, golf, etc, ¿puedo incrementar/aumentar mi rendimiento, no siendo profesional?
- El hecho de que actúe en una liga quiere decir que tiene algún objetivo, ya sea personal, para incrementar sus relaciones o posición dentro de la empresa, etc. Participar en una actividad física una o dos veces a la semana implica un mínimo de preparación. El aspecto psicológico no escapa de ello, y puede ser una pieza fundamental si lo que usted desea es realizar una actividad física y al mismo tiempo maximizar recursos que habitualmente utiliza en otros contextos: controlar la presión del trabajo, relacionarse, estar concentrado en una tarea. Por consiguiente es posible modificar su rendimiento no sólo en el deporte que ha elegido sino que puede trasladar esas habilidades a su puesto de trabajo.
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¿A cuántas sesiones tendría que asistir para ver algún resultado?
- Dependerá de los objetivos que nos planteemos al inicio de la asesoría. Según el tipo de cambio que desee es posible velo a partir de la tercera sesión o de la quinta. El tema es asimilar primero el contenido, entenderlo, practicarlo y finalmente consolidarlo.
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¿Cómo son las sesiones?
- Se estructuran según los contenidos, pero habitualmente son tipo taller. Ya que pensamos que la práctica en un adulto-joven o en un adulto es la forma más pedagógica de adquirir nuevos conocimientos o conexiones neuronales. Los primeros minutos se expone el tema respondiendo a las inquietudes de los participantes y luego se realizan ejercicios individuales o grupales para conseguir los objetivos de la sesión.
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Me considero una persona normal, sin problemas, ¿si les digo a mis compañeros que voy al psicólogo pensarán que estoy loco?
- La psicología actual ofrece muchos tipos de especialidades. Históricamente los antiguos psicólogos trabajan con el objetivo de curar enfermedades, lo que se relacionó con la locura o esquizofrenia. La práctica psicológica que proponemos desde Psicoaching es potenciar las fortalezas de los participantes, entrenando y guiando las habilidades psicológicas necesarias para sentirse bien con uno mismo y con el entorno que lo rodea. Es desde la psicología del deporte o psicología del rendimiento, un nuevo concepto que abarca no sólo al deporte sino que a todos aquellos que quieren tener excelencia en el campo en el que se encuentran.
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¿Cómo se imparten los cursos?
- Los cursos semi-presenciales se realizan con un seguimiento a través de videoconferencias y via Skype/Google talk.
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